これからは記憶ではなく記録を

年金生活の1人暮らしです。
最近、自分の記憶に自信を失って
これからは記憶はあてにならないので
詳細に記録しておこう、と。

2017年6月のブログ記事

  • 最終日は、人気上昇中、江の島界隈と藤沢を散歩します!

    今朝のTV録画予約 テレビ東京1 朝の!さんぽ道【江の島界隈~藤沢】旅人:芳本美代子 2017年6月30日(金)  7時30分~8時00分  の放送内容 番組内容 鎌倉~湘南アジサイ散歩。最終日は、人気上昇中、江の島界隈と藤沢を散歩します! ◆連日大行列!江の島名物みやげの新商品とは? ◆湘南の人... 続きをみる

  • 体重が減らない理由がわかりました

    今朝、ちょっと自信があって体重測定。 え~全然減ってない!  以前の体重の推移を見ていて気付きました! あっ、自転車をやめてバス生活に変えてから 体重が増えている。  確かに、家から駅まで毎日自転車で往復していた頃は  おなかがこんなではなかった。 かなり坂道も多いので、腹筋とかも使っていたのかも... 続きをみる

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  • 4日目は絶景の名所・稲村ヶ崎から腰越まで歩きます。

    今朝のTV録画予約 テレビ東京1 朝の!さんぽ道【稲村ヶ崎~腰越】旅人:芳本美代子 2017年6月29日(木)  7時30分~8時00分  の放送内容 番組内容 鎌倉~湘南アジサイ散歩!4日目は絶景の名所・稲村ヶ崎から腰越まで歩きます。 ◆古民家で発見!お重に入ったダンクするハンバーガーとは? ◆... 続きをみる

  • 3日目は長谷周辺を歩きます。

    今朝のTV録画予約 テレビ東京1 朝の!さんぽ道【長谷周辺】旅人:芳本美代子 2017年6月28日(水)  7時30分~8時00分  の放送内容 番組内容 この時期、アジサイの名所として知られる鎌倉をのんびりさんぽ。3日目は長谷周辺を歩きます。◆長谷の花寺・光則寺で500種類以上のヤマアジサイを堪... 続きをみる

  • 2日目は鎌倉の中心部から長谷まで歩きます。

    今朝のTV録画予約 テレビ東京1 朝の!さんぽ道 2017年6月27日(火)  7時30分~8時00分  の放送内容 番組内容 この時期、アジサイの名所として知られる鎌倉をのんびりさんぽ。2日目は鎌倉の中心部から長谷まで歩きます。◆女性必見!お肌しっとり!鎌倉限定のアジサイのこんにゃく石鹸◆1日3... 続きをみる

  • ジャノヒゲのツボミ

    瑠璃色の実を見て以来 「花を見てみたい!」と思っていたジャノヒゲ。 今日、ツボミを発見! 嬉しかった~

  • ルリヤナギ

    今日覚えた花の名前 ルリヤナギ  「ラベンダーブルーの花に柳のようにすらりとしたフォルム から、この名がつきました。」 とのこと。

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  • キササゲの花後

    ん~ちょっと遅かったみたい。 また失敗! 帰宅後調べると 「花が咲いている株に実もついています。もうこんなに成長していましたが、花の時期が長いというのではなく花後の成長が極端に早いのだそうです。」 前回、キササゲの花を見たのが6月7日。 今日まで、20日ほど間があいてしまった。 すっかり長い実がで... 続きをみる

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  • 朝の!さんぽ道(1)

    今朝のTV録画予約 テレビ東京1 朝の!さんぽ道 2017年6月26日(月)  7時30分~8時00分  の放送内容 今週は、アジサイが咲き誇る鎌倉から江の島、藤沢まで湘南エリアを散歩します。鎌倉の海を一望できる絶景のアジサイスポットや湘南の最新グルメ情報を紹介します。. 番組内容 この時期、アジ... 続きをみる

  • 8日後のハナキササゲ

    8日後にハナキササゲを見に来ました。 え~と、どこにある? あの花後は? やっと見つけました! 想像とは違って、かなりたくましく成長して。

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  • 噛み締め

    以前住んでいた所の歯医者さんから夜中の噛み締めを 指摘されマウスピースを装着していたのですが、  無くしてしまって。 それ以来、何もしてなくて・・・・ 最近、朝目覚めて、こめかみの辺りが痛んで。  午後になると、気にならなくなるのですが・・・  そろそろ歯科の半年検診の時期なので、予約を入れて 相... 続きをみる

  • オニグルミ

    とんちゃんさんのおかげで、今年「オニグルミデビュー」できた私。 とんちゃんさんの「楽しい 楽しい オニグルミの追っかけ  初体験の記念の年になりました。  無事クルミができるまで引き続き追いかけようと勇んでいます~」 というお気持と全く同じ気持でオニグルミを見守ってきました。 特に、高い木で、一つ... 続きをみる

  • ナギの実

    神社に見に行くとナギの小さい実ができていました。 5月18日に見たナギの雌花

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  • ヒメガマ

    今朝、日テレで「ヒメガマ」が紹介されていた。 今日、鎌倉のお寺で、その「ヒメガマ」を発見! 調べると 花期は6-7月で、直立した花茎に茶色の雌花群と雄花群をつける。花茎の上側に雌花群がつき、下にそれよりやや太い雄花群がつく。雌花群と雄花群は1.5-7.0cm離れてつき、その間は花茎がむき出しになっ... 続きをみる

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  • 朝の!さんぽ道【鎌倉】旅人:芳本美代子

    今朝のTV録画予約 テレビ東京1 朝の!さんぽ道【鎌倉】旅人:芳本美代子 2017年6月26日(月)  7時30分~8時00分  の放送内容 今週は、アジサイが咲き誇る鎌倉から江の島、藤沢まで湘南エリアを散歩します。鎌倉の海を一望できる絶景のアジサイスポットや湘南の最新グルメ情報を紹介します。. ... 続きをみる

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  • 大腰筋

    昨日の「Xにあり」 ポッコリお腹解消法として大腰筋を鍛えることが 紹介されました。  簡単に鍛える方法として紹介された「3秒両脚アップ」  1、椅子に浅く座り、椅子の端を軽くつかむ。  2、3秒で両足をあげて、3秒で下げる。 確かに私は少ししか上げられません。 お金もかからないので、やってみます。

  • 今日のキササゲの花

    1週間ぶりに行ったら、キササゲの花が開花していました。 三分? 「もしかしたら、キササゲではないかも?」と 思っていたので、花を見て嬉しかった! 遠過ぎて、よく見えないのですが・・・

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  • 今日のハナキササゲ

    今日もハナキササゲをチェックしてきました。

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  • 扶養家族手続き

    長男に会えたので、長男に扶養家族手続きに 必要な書類を渡しました。 「平成29年度  非課税証明書」 「年金改定通知書」平成29年6月1日 日付

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  • 菩提樹の花

    菩提樹の花が開花していました! すごくいい香り!

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  • ▽鎌倉さんぽでスイーツ&雑貨めぐり.

    今朝のTV録画予約 TBS1 王様のブランチ【小池徹平がお買い物!成城石井の売れ筋食品ランキング】 2017年6月10日(土)  11時59分~14時00分  の放送内容 王様のブランチ▽小池徹平が最新キッチングッズをお買い物▽スーパー成城石井の激うま売れ筋食品ランキング▽鎌倉さんぽでスイーツ&雑... 続きをみる

  • クマノミズキ

    昨日、珍しい樹の花に出会いました。 前回気付かなかったのは、花が咲いていなかったから? 樹は花が咲いて初めて、何の樹なのか気付くことが多いです。 昨日の花は樹全体が花で黄色くなっていて目立つ! 遠い山の中なので、よく見えない。 写真を撮ったものの、はっきりしない。 そんな写真だったのに、名前が判明... 続きをみる

  • “ちりつも食い"

    今朝のTV録画予約 フジテレビ その原因、Xにあり!【食生活を直して血糖値改善!熱中症・糖尿病予防に夏野菜X】 2017年6月9日(金)  19時00分~19時57分  の放送内容 梅雨こそ危険!高血糖が引き起こす熱中症▽糖尿病(2型)の原因は糖だけではない?肉に要注意!愛知の最強調味料で予防▽中... 続きをみる

  • ギョリュウの新枝

    ギョリュウの新枝が出ていました。 今後の展開が楽しみです。

  • 健診

    毎年、市から健診のお知らせが 届きます。  無料と有料の内容があります。 これまで毎年受けていたのですが、今年はどうしようかと・・・  この1年で3キロぐらい太ってしまったので 「太った」こと自体も恥ずかしいし  それに伴って血液にも悪影響が出ていそうで・・・ 以前住んでいたマンションにWさんとい... 続きをみる

  • シナノキ開花!

    5月31日に見に行った時は、まだツボミだったのに・・・・ 今日、ほぼ1週間ぶりに行ったら 見事に開花していた! シナノキの花! 木全体が黄色に! 下には花がたくさん落ちていて、いい香り!

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  • 宇部マテリアルズ株式会社

    昨日、ちゃんと指定の時間に宅急便で <ハーブ防虫剤>届きました。  開けてみると 商品にメラニンスポンジのおまけが。  私、こういうの嬉しくて。  化粧品とか買って試供品とかくれたりすると嬉しいし。 それに添付してあるメモが手作りっぽくて  いい感じ。 すっかり、この会社のファンになってしまいまし... 続きをみる

  • キキョウソウ

    今日、可愛らしい花に出会いました。 花が桔梗に似て小さい事から。 別名のダンダンキキョウは葉が段々重ねについているように見える事から。 英語名のCommon Venus' looking-glass(ヴィーナスの姿見)は果実が熟 すと萼筒の壁が上げ蓋のようになって側面に穴があき、種子がそこからこぼ... 続きをみる

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  • 「年金額改定通知書」が届きました。

    今日、「年金額改定通知書」が届きました。  物価変動率に合わせて引き下げるという通知です。 わかっていたことですが、介護保険料が引かれるのが 痛いです。

  • 非課税証明書

    市役所へ行きました。 受付時間 月曜日から金曜日 8時30分から17時 朝一番で行ったせいか、まったく混雑していなくて スムーズに「非課税証明書」を受け取ることができました。

  • 楽天

    <ハーブ防虫剤>が欲しくて あちこちのドラッグストアを探してみたのですが 見つからなくて。 妹はネットで購入している、とのことなので 私も楽天で注文しました。 値段は950円なのですが、送料が540円! 仕方ないです。 あ~でも発注手続きの途中で使えるポイントが 500ポイントもあることに気付く!... 続きをみる

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  • ハナキササゲの実

    果実は約2cmで、両端に毛みたいな突起物が出ていて、風に乗り易い工夫がされているようです。果実の中央に丸い種子が1個あります。キササゲの果実は、ササゲ豆とは全く違うものです。サヤがササゲ豆のサヤに似ているだけです。

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  • ハナキササゲの蜜標識(ネクターガイド)

    花の下の黄色い部分は蜜標識(ネクターガイド)で、上部の黄色いものがオシベの花粉だと推測できます。

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  • 6月1日、雨上がりのオニグルミの実

    オニグルミの実、可愛い!

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  • 年金振込通知書

    「日本年金機構」のホームページによると 年金振込通知書は、原則として、年1回(6月)に送付することになっており、振込額や振込口座に変更がなければ、その後の支払月には年金振込通知書は送付されません。(年金振込通知書が送付されない月でも年金は支払われます。) 年度の最初となる4月分の年金は6月に支給さ... 続きをみる

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  • 扶養家族手続きの記憶

    あ~やっぱり、私の記憶力は・・・・ 去年の「扶養家族手続き」のいきさつ、 すっかり忘れたしまっていた・・・ そうだった、そうだった! このブログを書いておいてよかった! 扶養家族手続き 更に 2016/10/17 14:18 9月に長男より依頼されて渡した <年金決定通知書>のcopy 今日、長男... 続きをみる

  • 平成29年度の市県民税課税証明・非課税証明(所得証明)

    平成29年度の市県民税課税証明・非課税証明(所得証明)の交付は6月1日から •前年中(1月から12月)の所得及び市県民税の課税額を証明しています。 ん? 非課税証明書には2種類あるの? 前年中(1月から12月)と平成29年度という「年度」のもの? いえいえ、そうではないようです。 課税(非課税・所... 続きをみる

  • また扶養家族手続き

    先程、長男の職場からメールが入りました。 「また非課税証明書の提出が必要みたいです。  締切はまだ先なので適当な時に入手してください。」 去年の9月に提出したのに・・・ 本当に「また」という感じ。