これからは記憶ではなく記録を

年金生活の1人暮らしです。
最近、自分の記憶に自信を失って
これからは記憶はあてにならないので
詳細に記録しておこう、と。

2017年2月のブログ記事

  • 手間暇かからぬ、密やかなる愉しみ

    今朝読んだ<日暮らし荘さん>のブログ   生きる気力も薄れ、急速に老け込んで、病に臥せるような生活は避けたいものだ。   それには何かしら、自分を鼓舞させるものが必要だ。見知らぬ土地であっても、   何かしら、自分が満足できる愉しみを見つけ出さなくてはいけない。この貧乏人が   ひとりでもできる、... 続きをみる

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  • 豆餅の切り落とし

    今日は鎌倉で、有名な和菓子屋「旭屋本店」で<豆餅> の切り落としを買ってきました。 お得で美味しいです。

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  • 引越

    先程まで、ガタガタ音がするので何事かと思ったら 隣室の人が引っ越したようです。  若い女性でしたが、顔も見たことなくて・・・ 人の変化があれば、部屋のリフォームが必要なわけで 私のように(一番古い)ずーっと住んでいると経費がかからないので 家賃を減額して欲しいです。

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  • L4YOU!『梅香る!春の鎌倉さんぽ』

    今朝のTV録画予約 L4YOU!『梅香る!春の鎌倉さんぽ』 2017年3月1日(水)  15時55分~16時54分  の放送内容 春めいてきた鎌倉で見つけた最旬スポットを巡る女2人旅!見頃を迎えた梅満開のお寺や、手作り苔玉体験、流行りのグルテンフリーカフェなど、新しい鎌倉の街をご案内。. 出演者 ... 続きをみる

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  • ▽「ぎっくり首」の恐怖 首から治そう体の不調

    今朝のTV録画予約 NHK総合1・東京 ひるまえほっと 2017年2月22日(水)  11時05分~11時54分  の放送内容 ▽「ぎっくり首」の恐怖 首から治そう体の不調 ▽農業を元気に! 【出演】東京脳神経センター理事長…松井孝嘉,【VTR出演】フードコーディネーター…市瀬悦子ほか. 番組内容... 続きをみる

  • ▽朝から幸せ!ハッピーを祈る謎の人物に密着(平塚市)

    今朝のTV録画予約 tvk1 猫のひたいほどワイド▽今日からスタート!超お得なセールに潜入(横浜市中区) 2017年2月21日(火)  12時00分~13時30分  の放送内容 小林且弥のキューッとエクササイズ▽風は友達!自転車で藤沢探訪▽朝から幸せ!ハッピーを祈る謎の人物に密着(平塚市) ほか.... 続きをみる

  • 後見人

    妹に以下のようなメールを送信しました。   今は、銀行や郵便局のお金の出し入れは   ATMなので問題ない、と思うのですが・・・   親が亡くなると、子供でも預金は引き出せないのが   原則だと聞いています。   今、TBSの「噂の東京マガジン」を見ていたら   親が認知症になると、子供でも預金を... 続きをみる

  • シャンプーとブロー専門の美容院

    「スクール革命」見ましたが・・・ 新しい情報はありませんでした。  唯一「へぇー」と思ったのは  2014年に広尾でオープンしたシャンプーとブロー専門の美容院「JET SET DRY BAR」が、2号店を麻布十番にオープン。 1か月2万円でシャンプー・ブローし放題とか。 よく、「シャンプー面倒だな... 続きをみる

  • 女性必見!美しくいたい「歯&髪」SP!いつまでも美しく保つ方法教えます!

    さらにもう1つ録画予約 日テレ1 スクール革命! 2017年2月19日(日)  11時45分~12時45分  の放送内容 女性必見!美しくいたい「歯&髪」SP!いつまでも美しく保つ方法教えます!間違いだらけ?正しい歯の磨き方&ドライヤーのかけ方!JUMP頭皮チェックで驚きの結果が!. 出演者 担任... 続きをみる

  • いま注目の「肩甲骨」!肩甲骨を知れば健康になれる?!

    今朝のTV録画予約 日テレ1 所さんの目がテン! 2017年2月19日(日)  7時00分~7時30分  の放送内容 番組詳細説明(内容) 【見どころ】 肩甲骨の科学 【内容】 今、注目を浴びている、体の部位があります。 それは・・・肩甲骨! 肩甲骨パワーを使って驚きの能力を発揮している、 北海道... 続きをみる

  • 突然の腰痛

    私は膝痛、腰痛知らずなんですが・・・ 今朝、外出前にトイレに行ったら いきなり、腰と言うか背中と言うか 何とも言えない嫌な痛みが。 背中をさすりながら、恐る恐る外出したのですが、しだいに痛みは消えました。 もし、痛いからと布団の中で過ごしたら もっとひどいことになっていたかも? こういうことがある... 続きをみる

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  • かかと落とし

    ガッテン!「脳を活性化!血糖値ダウン!新発見“骨ホルモン”SP」の内容は かかと落としのポイント .   かかと落としは、骨に体重と動きによる加速度をかけた負荷を加え、体全体の骨に効率よく刺激を加えることが目的です。そのためにはいくつかのポイントがあります。 1) 姿勢をよくして、ゆっくり大きく真... 続きをみる

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  • 聞き込みバトル旅 有名人のサイン獲得!箱根~横浜名店巡り

    今朝のTV録画予約 テレビ東京1 聞き込みバトル旅 有名人のサイン獲得!箱根~横浜名店巡り 2017年2月20日(月)  24時12分~25時00分  の放送内容 2組のチームが箱根をスタートし、ゴールの横浜を目指す!道中、立ち寄った店に飾られていた有名人のサインの枚数がポイントに!果たして勝つの... 続きをみる

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  • グレリン

    「老化ストップホルモン」のまとめ たけしの家庭の医学 老化防止ホルモンとは、「グレリン」という名前のホルモンで、1999年と最近見つかった。  見た目年齢は「老化ストップホルモン」が鍵 番組の実験により、見た目が若い人は普通の人より多く「老化防止ホルモン」が分泌されていることが分かりました。 さら... 続きをみる

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  • 骨ホルモン

    今朝のTV録画予約 NHK総合1・東京 ガッテン!「脳を活性化!血糖値ダウン!新発見“骨ホルモン”SP」 2017年2月15日(水)  19時30分~20時15分  の放送内容 1日1分あることをするだけで、血糖値が大きく低下したり、ボケ知らずの元気な脳になったり!実はこれ、最新研究で分かってきた... 続きをみる

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  • しもやけ

    以前から、足の指がしもやけに。 多少かゆいけど、まあいいやレベル。 ところが、昨夜は右足の人差指が痛みだして・・・ 夜中、よく眠れませんでした。 幸いに、今朝はおさまっていますが・・・ TV健康番組でも「しもやけ」を取り上げることはないですよね。 よく歩いているので、大丈夫、と思っていたのですが・... 続きをみる

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  • 『ぶっちゃけ寺』中国&東京のスゴイ仏像SP!世界遺産の仏像など続々登場

    今朝のTV録画予約 テレビ朝日 お坊さんバラエティ ぶっちゃけ寺/クイズプレゼンバラエティー Qさま!! ぶっちゃけ寺&Qさま!!豪華2本立て3時間スペシャル 2017年2月13日(月)  19時00分~21時48分  の放送内容 『ぶっちゃけ寺』中国&東京のスゴイ仏像SP!世界遺産の仏像など続々... 続きをみる

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  • コストコのパン

    長男のお嫁さんがコストコで買ったパンを お裾分けしてくれました。

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  • 詐欺!

    今朝、いつものようにネットで「鎌倉の花」を調べていたら  突然画面に警告と大音量が!  すごい脅かし文面と大音量にパニック!  まだ寝ているかも?と思ったものの長男にTELしたら 「無視して」とのこと。  後で調べたら  北海道警察防犯情報発信室  【音量注意!】【偽ウイルス画面にだまされないで!... 続きをみる

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  • 母へのお守り

    今朝は久しぶりに江ノ電に乗って長谷寺へ。 昨日とはうって変わって暖かい晴天。 ところが、私が帰宅すると天気が急変! 今はあられが降っています。 母のこと、妹に任せっきりで何もできない私、 今日、長谷寺でお守りをいただいてきました。 長谷観音様のお守りです。 今、郵便局で出してきました。 少しでも、... 続きをみる

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  • 新しいケアプラン

    妹から、メールが > 入浴、ヘルパーさん一人じゃ無理ということで > 2人体制になりました。 > 夕方のオムツ交換も増やしてもらいました。 > 提携病院への通院、無理みたいなんで > 訪問診療の方向で検討してもらう事に > なりました。 よかった~ 妹には、いくら感謝してもしきれません。

  • ケアプランの見直し

    妹からのメール > 明日は、ケアプランを見直すとかで >  > 午後から、ケアマネと施設の人と >  > 13時~話し合いをする事になりました。 >  > お母さん寝た切りだから、ケアプランの変更が >  > あるみたいです。 本当に、妹、毎日、施設に通って、大変です。 母以上に、妹のことが心配で... 続きをみる

  • 干物で簡単!!金目鯛の煮付け レシピ・

    1枚1,000円の金目鯛の干物が「傷物」ということで 4枚1,000円に。 これはお得!と買ってきたのですが・・・ 半身を焼いて食べたら、もう飽きてしまって・・・ クックパッドに面白いものを発見! 干物で簡単!!金目鯛の煮付け レシピ・作り方 材 料(2人分) 金目鯛の干物 2枚 . しょうが 1... 続きをみる

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  • 精神的なストレスが少ない生活に慣れてしまうと、もう無理です。

    <離活さん>のブログに「同意!」 結婚に絶望したことがあって、今のように金銭的に豊かでなくても 精神的なストレスが少ない生活に慣れてしまうと、もう無理です。

  • なんと身軽で気楽なことか

    <日暮し荘さん>のブログに 「何も持たない私は、厄介な荷物も所有せず、身ひとつを移動させれば、それで事が済む。それは、なんと身軽で気楽なことか。……」 同感!!

  • 介護施設に入っている母の経済状況

    介護施設に入っている母の経済状況 年金は40万 施設は、食事45000円を断ってるので7万円 介護利用料 4万円 光熱費 5000円 医療費(内科、皮膚科、薬代)12000円 レンタル(ベッド、車いす他)5000円 携帯3000円 オムツ代20000円 食費40000円 嗜好品(菓子、コーヒー、ペ... 続きをみる

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  • 開成中学合格者100人に取材!難関突破の勉強法

    今朝のTV録画予約 日テレ1 スッキリ!! 2017年2月6日(月)  8時00分~10時25分  の放送内容 小池知事と自民都連の“前哨戦”どうなる都議選の行方▽国際バレエでW入賞日本人17歳&15歳▽開成中学合格者100人に取材!難関突破の勉強法▽要注意…内臓冷え性. 出演者 MC陣 加藤浩次... 続きをみる

  • 帽子が見つからない!

    今日は、TVで花粉症の話題で 「帽子をかぶる方がいい」と言っていたので 帽子を出しておこうと。 ん? 私の帽子ってどんなのだっけ? あれ? 私の帽子、どこに置いたっけ? それから大変なことに。 ロフト中を探して、全く違う所からやっと発見。 「記憶でなくて記録を」を徹底しなくては。

  • 「段ボールに潜む危険」

    以前、TV番組でも見たことがあるのですが・・・・    なにかと便利な段ボールですが、害虫の食料にもなっているって    ご存知でしたでしょうか?     「段ボールに潜む危険」とは、ダンボールに巣食う害虫のことを指します。    主にダニやゴキブリ、そしてそれらを食料にするクモやムカデなどの  ... 続きをみる

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  • ザ・ノンフィクション エリートの運命と孤独

    今朝のTV録画予約 フジテレビ ザ・ノンフィクション ザ・ノンフィクションエリートの運命と孤独 2017年2月5日(日)  14時00分~14時55分  の放送内容 主人公は超人気力士・遠藤▽ざんばら髪でスピード出世▽横綱も時間の問題…ところが▽まさかの大怪我…手術かそれとも▽その後…またしてもト... 続きをみる

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  • 点滅ランプが気になって

    最近、ガスファンヒーターの空気清浄機能のランプが 点滅するのが気になっていました。 ネットで調べると<集塵板>の掃除が必要とのこと。 実は、フィルターはマメに掃除していたのですが <集塵板>なんてものが存在することさえ知らなかったんです。 早速、取り外して綺麗に洗いました。 おーランプの点滅なくな... 続きをみる

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  • え~知らなかった~

    毎日使っているガスファンヒーターに <集じん板>なんてものがあるなんて、まったく知らなかった~ ●集じん板のお手入れ 1 集じん板を取り出します。 ●集じん板の取っ手を引っ張り、取り出します。 2 集じん板の汚れを落とします。 ●中性洗剤を溶かした水にひたして歯ブラシなどで汚れを  落としてくださ... 続きをみる

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  • tvkニュースハーバー▽鎌倉紙芝居▽打ち出し中華鍋の秘密

    今朝のTV録画予約 tvk1 tvkニュースハーバー▽鎌倉紙芝居▽打ち出し中華鍋の秘密 2017年2月3日(金)  18時00分~18時30分  の放送内容     

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  • 秘密のケンミンSHOW京都の激うまサンドイッチ事情&静岡美人&鹿児島弁!

    これも録画予約 日テレ1 秘密のケンミンSHOW京都の激うまサンドイッチ事情&静岡美人&鹿児島弁! 2017年2月2日(木)  21時00分~21時54分  の放送内容 パン王国京都の激うまサンドイッチ事情!極厚ふんわり玉子に漬物やフルーツも!絶品サンド続々▽過去最高レベル!静岡美人を探せ▽謎の「... 続きをみる

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  • 手づくり花づくり「植物の学名を知ると面白い」

    今朝のTV録画予約 tvk1 手づくり花づくり「植物の学名を知ると面白い」 2017年2月2日(木)  9時00分~9時30分  の放送内容 初心者向け園芸ノウハウからガーデニングに関するあらゆる最新情報まで、春夏秋冬・潤いを与えるグリーンライフをお茶の間にお届けします。【出演】高田薫 ほか. 番... 続きをみる

  • 掃除機とお別れ

    今、<燃えないゴミ>置き場を確認してきました。 ちゃんと、古い掃除機、持って行ってくれてました。  今、フローリングワイパーとハンディクリーナの併用となって 私には合っているようです。

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  • 認知症&ドライアイ

    今朝のTV録画予約 タイムリーな内容  フジテレビ 2月3日(金) その原因、Xにあり!【認知症・老化ではない恐怖の物忘れ/ドライアイ/鼻づまり】 2017年2月3日(金)  19時00分~19時57分  の放送内容 40代女性を突如襲った頭痛・疲れ・もの忘れの原因は本当は怖い〇〇だった▽ドライア... 続きをみる

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