以前から、足の指がしもやけに。

多少かゆいけど、まあいいやレベル。

ところが、昨夜は右足の人差指が痛みだして・・・
夜中、よく眠れませんでした。
幸いに、今朝はおさまっていますが・・・

ＴＶ健康番組でも「しもやけ」を取り上げることはないですよね。

よく歩いているので、大丈夫、と思っていたのですが・・・

調べてみると、靴下が濡れたのを、放置するのがよくないみたい。
私、部屋の中でよく水を踏んで靴下を濡らすんです。

あと、もしかしたら、シャワーだけですませてるのも
よくないかも？

いずれにしても、早く暖かくなって欲しいです。