これからは記憶ではなく記録を

年金生活の1人暮らしです。
最近、自分の記憶に自信を失って
これからは記憶はあてにならないので
詳細に記録しておこう、と。

2016年9月のブログ記事

  • 花の寺

    北鎌倉の東慶寺へ。 雨の予報のせいか、貸切状態。 このお寺は「花の寺」と言われるだけあって、訪れると 珍しい花に出会うことができます。 今日も<金の虎の尾><桃花秋丁子>に出会えました。

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  • 変わった?

    今日も深山含笑の実を見てきました。 変わったかどうか、画像で比べてみます。 9月8日 9月14日

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  • 小雨の中で

    花を見たり、撮ったりするのに小雨は最適だと 思っています。 まず、人がいない。 花に雨のしずくが付いているのが何とも言えない位綺麗。 今日出会った白いジンジャー、綺麗でしょ?

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  • 近くで見たい!

    小雨の中、植物園へ。 本当に貸切状態。 先日、訪れた時、黄色の花がビッシリ咲いていた <フクワバモクゲンジ>、昨日の雨のせいか下にたくさん落ちていました。 落ちている花は見られるのですが、咲いている近くで 見てみたいです! 今日は、すでに一部がピンクの実になっていました。 まだちっちゃくて可愛い実... 続きをみる

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  • 一夜で!?

    昨日の体重増加認識ショック。 昨日から 「入浴後は何も食べないこと」をtryしてみることに。 今朝、目覚めてすぐ、計測。 おーお、何と800グラム減量ではありませんか! まあ、朝いちばんの最小体重というのは想定内ですが。 嬉しい! 新しい楽しみが増えました。

  • 私史上最高

    ショック! やっぱり 人生で一番の重さかも(妊娠中以外) まあ、他の数字はいいのが救いですが・・・ 頑張って(頑張り過ぎず)1キロ減らすことから 始めます。

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  • 待っています

    先日発注した体組成計が今日届くとのことです。 できるだけ、最初の計測の数値を良くしたいので 食事をせずに待っているところです。 かなり空腹なのですが・・・ 久し振りの計測になるので、ドキドキです。

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  • 最初の出会い

    <タイワンモクゲンジ>との最初の出会いは去年の11月。 すでに実になっていて、青い空にピンクの袋実が ビッシリ。 すっかり心を奪われてしまったのです。 「来年はきっと花から見よう」と心を決めたのです。

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  • 喜び過ぎて

    そもそも昨日、公園に行った目的は <タイワンモクゲンジ>の花をチェックするため。 先週訪れた時は、全く気配もなくて。 その上、葉が黒くなっているものが目立って。 「わぁ、今年はだめなのかなぁ」と。 昨日も、遠目には前回と変化なくて。 「やっぱりだめ・・・」と。 ん? 私は見つけたのです! 数本のツ... 続きをみる

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  • 歯磨き時間を計測してみました

    今、夜の歯磨きを終えたところです。 私って、歯磨きにどの位時間をかけてるの? ということで計ってみました。 5時18分 スタート   3種の歯ブラシを使い分けて磨きます 歯間ブラシを使う デンタルフロスを使う 歯磨き粉を付けて仕上げ磨き 5時54分 終了 あらあら、36分かかっていました。 私、「... 続きをみる

  • あの白い花は?

    1時間に2本のバスの時間が迫る中、 ガマの実の画像を撮りながら、川の向こう岸に 白い花が咲いているのが目に入りました。 ん? 何の花? あ~、時間が~ でも、気になる! 近くの橋を渡って、向こう岸の道へ行きましたよ。 おっ、何とジンジャーの白い花ではあ~りませんか! こんなところに、ジンジャーの花... 続きをみる

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  • 青い鳥は近くに

    え~ え~、こんなに近くにあったの~ 今日、公園に行き、ふと 「いつもと違う道を通ってみようかしら」と。 初めて、川沿いの道を歩いてみようと。 え~、川をみると、そこには! あんなに恋い焦がれて、あちこち探し回ったガマの実が! それもたくさん! こんなところにあったとは! バスの時間がせまっている... 続きをみる

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  • 当たり前の幸せ

    2晩連続して「変な目覚め方」をしてしまって、体調が悪くなってました。 昨晩は「何も変なことが起こらず」朝まで眠れました。 「変なこと」が起こって、初めて「当たり前」の幸せが感じられるものですね。

  • “場違い脂肪”

    朝の私の日課 パソコンのTV番組表をcheckして、録画予約すること。 「今日のおすすめ」欄に発見したのは テレビ東京1 主治医が見つかる診療所【皮下&内臓脂肪に続く第3の“場違い脂肪”に注意】 2016年9月12日(月)  20時00分~21時00分   . 様々な専門分野の現役医師が集結し、医... 続きをみる

  • 半分だけ

    体重増加を心配している私ですが、決して食べる量が 多いわけではないのです。 小食なので、すぐお腹がすいて、何度も食べてしまいます。 久し振りに、袋麺のラーメンを食べました。 野菜たっぷり、ということもありますが、麺を半分しか 食べられないので、茹でる前に手で割って使います。 シルバー用の袋麺を作っ... 続きをみる

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  • 待てない!

    来週の「ゲンキ時間」を予約しようとして 番組表の横を見ると な~んと 日テレ1 所さんの目がテン! 楽に腹がヘコむ▽ダイエットやトレーニング無しでポッコリお腹をヘコませる裏ワザ▽日常生活の〇〇変えるだけで激変▽腹ヘコませ筋肉が目覚める方法…研究者も驚く効果が!. 番組内容 楽にお腹をヘコませる科学... 続きをみる

  • 「ゲンキの時間」

    妹は、右手が痛くて苦労しています。 今朝、TBS「ゲンキの時間」が歯の健康だったので 見ていたら、来週の予告が。 来週は、手足の痛み。 早速、妹にメールで教えておきました。 私も録画予約。 TBS1 健康カプセル!ゲンキの時間 「~箸が持てない!歩けない!?~チェックで見つけよう!手足の病気」▼今... 続きをみる

  • えっ、そんなにレア?!

    先日(9月7日)BEFORE AFTERというタイトルで 取り上げた<チシャノキ> 可愛い花だな、とは思っていたのですが・・・ 今朝、花にとても詳しくて、いつも参考にさせていただいている方の ブログに    ただの「チシャノキ」はどうかと見てきたのですが果実はひとつも見当たらなかっ    たです。... 続きをみる

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  • また、夜中に

    昨夜、就眠中、突然、右腕の内側が針で刺されたような痛みが! 「えっ、何!?」 明かりを付けて、見ると 赤いものが。 その周囲も、チクチクと痛む。 えっ、これ、あの時と似てる!? それは数年前、帯状疱疹を発症した時。 帯状疱疹の知識がなかった私は、チクッとした痛みが 左横腹に感じられた時、てっきり虫... 続きをみる

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  • 自慢だったのに

    私は、これまで 「20歳の頃の体重をずっと維持し続けてるのよ」と 自慢してきました。 もちろん、体重は変わらなくても、体型は大きく変わってますが。 そんなこともあって、引っ越しの際、古い体重計を処分して以来 今、家には体重計がありません。 それでも1年に1度の健診の時、体重は変わっていなかったので... 続きをみる

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  • ナスの食べ方

    ナスは美味しいのですが、油を吸うので 高カロリーになりがち。 今日、フライパンにクッキングシートを敷き その上に角切りのナスと北海道展で買った<たこざんぎ>を 乗せて蒸し焼き。 ナスが油を使わず調理出来て、柔らかくてとっても美味しくできました。 あっ、調味はせず、おろししょうがとポン酢をかけて食べ... 続きをみる

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  • 最後の1本

    以前は夏痩せしていたのに・・・ この夏だけで、かなり太ったような・・・ 「太るのは健康の証」と思って、特に対策は無し(笑) この夏、毎日、何らかのアイスを食べたのも太った原因かも。 ハーゲンダッツ、あずきバーなど。 冷凍庫に残った最後の1本、食べちゃいました。

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  • エアコンの次は

    エアコンを掃除して 「大丈夫!  できる、できる!」 と自信が出て、引き続き扇風機の分解掃除を。 扇風機もカバーをはずすのが、いつも苦労して。 この夏の初めに買い替えたばかりの扇風機なので 壊れては困る・・・ 慎重に、慎重に・・・ カバーをはずして、掃除機をかけて、雑巾で吹き上げたら これまたスッ... 続きをみる

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  • いつやるの? 今日でしょ!

    このところ残暑が続いていましたが 今日は窓を開けておけばエアコン要らず。 前にエアコンのフィルターを掃除して以来 ずっと気になっていたのですが、もう一度やって カバーが付けられなくなったら困る、ということで 控えていました。 今日、「もう壊れても大丈夫」ということで、カバーを外して フィルターを掃... 続きをみる

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  • ロケ地追っかけ

    以前、TVドラマのロケ地を探して訪れていた時期が ありました。 東京や神奈川ですが・・・ 今週の「刑事7人」のロケ地は鎌倉の 旧華頂宮邸でした。 ここは、しばしば「古い邸宅」としてロケ地となります。

  • 夢かリアルか

    昨夜、寝てる時、右膝が痛くなる夢を。 それで目覚めると、リアルに右膝が痛くて。 ズキズキという感じ。 寝たまま、動かしてみると、痛くて痛くて・・・ わぁ、私、歩けなくなる?!と。 今朝、目覚めたら、全く痛みなくて。 あれは夢? 痛みもその後の自分の対応もはっきり覚えているのですが・・・

  • もどき?

    以前は鎌倉のお寺によく通っていたのですが、 最近は、植物園や公園に行くことが多くて。 でも、花はお寺の中で写すと絵になります。 今日の<ウメモドキ>もお寺の風景で引き立てられています。

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  • 紅白の秋

    残暑厳しい鎌倉でしたが、秋の気配も。 お寺で見た、赤とんぼと白い彼岸花。 やっぱり秋になっているんですね。

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  • 映画のロケ地

    そうそう、今日行った江ノ電の沿線には 「4月は君の嘘」のポスターがあちこちに貼られていて。 「天真爛漫なヴァイオリニストの広瀬すず、ピアノが弾けなくなった天才ピアニストの山崎賢人が活躍する舞台のロケ地は神奈川県の鎌倉高校になりました。」 とのことです。 最近、江ノ電沿線をロケ地にするドラマや映画が... 続きをみる

  • さすが元祖!

    昨日、植物園で深山含笑の実を見ました。 あっ、でも元々は鎌倉のお寺で最初に深山含笑に出会っていたんです。 ということで、今日は、その「元祖深山含笑」の実を 見に鎌倉へ行って来ました。 以前はそれこそ週一で乗っていた江ノ電、最近はご無沙汰。 台風一過で今日は「江ノ電日和?!」と思ったのですが・・・ ... 続きをみる

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  • 「よく見つけたね!」

    息子にLINEで見せたら 「よく見つけたね!」と言ってくれたので ここにも記録しておくことに。 植物園で保護色のカマキリです。 どこにいるかおわかりになりますか?

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  • そんなに珍しいものとは!

    植物園の池の横に 「オニバス」が。 「触ると危険です」との注意書き。 覗くと、紫の小さな睡蓮のような花が。 帰宅後、いつもフォローしている方のブログを見ると その方も「オニバス」の花を見られた、とのこと。 絶滅危惧種の珍しい花みたいです。 それなら、もっとよ~く見てくればよかった~

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  • 金の雨が降る木

    今日の植物園には私の「お気に入り」の木が。 「金の雨が降る木」と言われるフクロミモクゲンジ。 前回訪れた時にすでに開花していましたが・・・ 今日、近くへ行ってビックリ! まさしく「金色の木」! 黄色の花がビッシリさいていて。 すでにかなり散って下に落ちていましたから、今日の雨で さらに落ちてしまう... 続きをみる

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  • どのファイルに?

    若い頃から、私は「ファイル好き」 何かあると、すぐファイルを作ります。 今もかなりファイルがありますが、最近は 「ん?どのファイルに入れた?」となることがしばしば。 昨日、シルバー人材センターに振り込みましたが その関連の書類をどこにファイルしたらいいかしら? ここに記録しておきます。 「引越」フ... 続きをみる

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  • 綺麗→可愛い

    台風の影響で雨になるという天気予報より自分の 「晴れ女パワー」を信じて植物園へ行きました。 そんな予報のせいか、植物園、ほぼ貸切状態。 この植物園、ほぼ週一で通っています。 このところ、チェックしても実が見つからず 「どうしてかしら?」と思っていた深山含笑。 何と、今日はピンクの実を数個発見! あ... 続きをみる

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  • 出逢えればラッキー

    今日の公園へは、以前は自宅から自転車で行っていました。 「お金を使わずに行ける公園」として、自慢もしていたのですが・・・ やはり、自転車ではツライ・・・ ということで、今はバスを利用。 でもバスを利用しても、かなり歩かなくてはなりません。 今日の歩数は6,872歩。 今日は、公園の池で<カワセミ>... 続きをみる

  • BEFORE AFTER

    公園の中にひときわ目立つ黄色の実。 初夏に白い花が咲いていたチシャノキの実。 あの白い花が、こんな黄色の実になるとは! 本当に、花のBEFORE AFTER は面白い!

  • 今は、こんなに可愛い

    今日、公園で見つけたのは以前追っかけたハンノキの 可愛い雄花。 この時期は、こんなに可愛いんだ~ この緑色のつくしのような可愛いものが、冬になると・・・ こんな色になるんですよ。 これはこれで、可愛いけど。

  • 「十津川警部シリーズ」

    TVの西村京太郎サスペンス 「十津川警部シリーズ」の中で 十津川警部 「これが愛染かつらですか?」 ちづる 「はい、桂の木は4月になると赤い花を咲かせます。小さな花で、枝が赤く染まったように見えるんです。」 十津川警部 「かつらの花って私は見たことないですね」 というシーンが印象的で、ぜひ 「4月... 続きをみる

  • 今日の歩数

    最近、鎌倉へ行くのもバスを乗り継ぐ方法を使うことが。 今日は途中の<ハゼラン>を見るために、バスは使いませんでした。 何か目的があると、歩くのが苦になりません。 今日の歩数は6,858歩でした。

  • シルバー人材センター

    先日、初めてシルバー人材センターを利用しました。 高くて手が届かない天井の照明の傘を掃除していただきました。 時間は短かったのですが、脚立を使っての作業で楽ではありませんでした。 最初に持参された脚立が短くて、もう一度家に更に高い脚立を 取りに帰られたり。 その時は料金を言われなかったので、内心、... 続きをみる

  • 3時に咲く花

    気になる<実>以外に気になったのは・・・ 鎌倉に関するブログに 「道端にハゼランが咲いていました」 と。 ハゼランも見たいと思っていた花なんです。 この花午後3時に咲くとか。 私は午前中に行くのですが、もしかしたら、前日の花が 残っているかも?と期待して。 残念ながら(今日はこればっか)花は見られ... 続きをみる

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  • 残暑の鎌倉へ

    気になる<実>をチェックに鎌倉へ行って来ました。 気になる<実>は3つあったのですが、 どれも 「ん~なんだかなぁ・・・」状態でした。 オガタマノキの実も見つけるのが大変なほど、少ししかなくて。 アカメガシワの実は、もう遅すぎたようで、残っていませんでした。 厳しい残暑の中、鎌倉へ行ったのですが、... 続きをみる

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  • 出逢いの時

    「オガタマノキ」の花を見たいと思って以来 何度か神社に足を運びました。 2月22日、遠くから見ると 「あ~まだ咲いていない・・・」 ところが近くから見ると数個のツボミが! 嬉しくて、嬉しくて! 花は数輪が咲き始めた時が、私にとっては一番の「見頃」なんです。 薄紫色のツボミ、うっとりするほど綺麗でし... 続きをみる

  • 「一円玉の樹」

    私が追っかけている花には<オガタマノキ>も。 「一円玉」の木は<オガタマノキ>で、天の岩屋に隠れた天照大神(アマテラスオオミカミ)を誘い出すために、天岩戸の前で踊った天鈿女命(アメノウズメノミコト)が手にしていた樹とか。 漢字で書くと<招霊木>。 最初に見たのは花ではなく実。 ある神社でその実を見... 続きをみる

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  • 追っかけ

    今年の2月、ある池に行くとビックリ! あちこちにフワフワの白い綿毛のようなものが! 白い絨毯のように。 「枯れ木に花が」みたいに白い綿毛が付いた木も。 調べると、<ガマの実>がはじけて、種が飛び出したものだと判明。 それ以来、<ガマの実>の追っかけに。 今、実が成っていて、はじけるのを待っている状... 続きをみる

  • 今日の花

    それだけの交通費を使って、私が行ったのは・・・ 鎌倉のお寺です。 お寺に行って、今日から北海道旅行に出かけた息子夫婦の無事を祈り やっと数輪咲き始めた秋の訪れを知らせる<紫苑の花>を 楽しんできました。

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  • 交通費

    私は、現在、離婚して「おひとりさま」状態。 国民年金での生活ですので、倹約して生活していますが 最近、交通費がかさみます。 実は、7月くらいまでは、アパートから最寄りの駅までは自転車、 JRに乗って降りた先では歩く、というパターンで、ほぼ毎日 1万歩ほど歩いていました。 それが、8月になって、あま... 続きをみる

  • 定期預金

    8月に銀行口座に付けられた利子を見てビックリ! もともと、ほんのわずかの利子でしたが、 それがさらに10分の1くらいに! マイナス金利の影響? 今日読んだ、あるシニアの方のブログに   「そのまま自動継続しても年0.01%なんですよ!    ないに等しい金利の為に束縛されたくない」 とあって、「同... 続きをみる

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  • 以前の扶養者

    現在は息子の扶養家族にしてもらっている私ですが、 離婚するまでは元夫の配偶者としての扶養家族でした。 「諸手続」というファイルの中に、以前の「非課税証明書」のコピーが 残っています。 所得はなく、基礎控除(配偶者控除)が330,000円 これ、もう要らない? と思ったのですが・・・・ この「非課税... 続きをみる