「入浴後は何も食べない」のルールをちゃんと守っているのに・・・

今朝は、計測の前にお通じもあったのに・・・

体重、昨日より１００グラム増えてました。　涙　なぜ？

ＴＶ番組表を見たら

日テレ1

所さんの目がテン!

2016年9月18日（日）  7時00分～7時30分  の放送内容

【見どころ】
楽にお腹をヘコませる科学

【内容】
気になる体の部分でダントツ1位に輝く「お腹」。
多くの人が悩んでいるのになかなかヘコませるのが難しいのもお腹です。

楽してお腹をヘコませるのに大切なのは、
日常生活のちょっとした心がけなんです。
しかも、続ければ痩せやすい体質にもなれるのだとか！

今回は楽してお腹をヘコませる科学です。

楽に腹がヘコむ▽ダイエットやトレーニング無しでポッコリお腹をヘコませる裏ワザ▽日常生活の〇〇変えるだけで激変▽腹ヘコませ筋肉が目覚める方法…研究者も驚く効果が!.

番組内容

楽にお腹をヘコませる科学▽気になる体の部位調査でダントツ1位のポッコリお腹…なかなかヘコまないイメージあるが楽に解消する方法を科学で解明!▽厳しいトレーニング無し!わずか10分…日常生活の正しい○○でお腹ヘコむ!?▽お腹ヘコませる定番「腹筋運動」を検証…大変な割に効果が薄い!?もっと良い方法教えます▽超簡単!専門家直伝の呼吸法でポッコリお腹が解消…秘密は腹痩せに欠かせない筋肉を鍛えたから!?

いい情報がありますように！