これからは記憶ではなく記録を

年金生活の1人暮らしです。
最近、自分の記憶に自信を失って
これからは記憶はあてにならないので
詳細に記録しておこう、と。

待てない!

来週の「ゲンキ時間」を予約しようとして
番組表の横を見ると


な~んと


日テレ1


所さんの目がテン!
楽に腹がヘコむ▽ダイエットやトレーニング無しでポッコリお腹をヘコませる裏ワザ▽日常生活の〇〇変えるだけで激変▽腹ヘコませ筋肉が目覚める方法…研究者も驚く効果が!.
番組内容


楽にお腹をヘコませる科学▽気になる体の部位調査でダントツ1位のポッコリお腹…なかなかヘコまないイメージあるが楽に解消する方法を科学で解明!▽厳しいトレーニング無し!わずか10分…日常生活の正しい○○でお腹ヘコむ!?▽お腹ヘコませる定番「腹筋運動」を検証…大変な割に効果が薄い!?もっと良い方法教えます▽超簡単!専門家直伝の呼吸法でポッコリお腹が解消…秘密は腹痩せに欠かせない筋肉を鍛えたから!?


わあ、今、私が一番欲しい情報!
来週まで待ち切れない!